Bewegung ➔ Fitness ➔ Gesundheit

Viele Jahre habe ich als Ingenieur und Produkt Manager hinter dem Schreibtisch verbracht. Resultat davon waren Rückenschmerzen, Müdigkeit und steife Glieder.
Ich habe ein paar Kilo angesetzt und mich unwohl in meinem Körper gefühlt. Mit dem Alter hatte mein Körper auch nicht mehr diese Leichtigkeit, wie in jungen Jahren. Ich war unzufrieden und wollte etwas ändern, denn so konnte es nicht weitergehen. 

Durch meine Passion das Slacklinen, habe ich wieder gelernt Freude an Bewegung zu haben. Nach und nach habe ich meine Fähigkeiten beim Slacklinen ausgebaut und hinzu kamen Acro Yoga und Calisthenics. 

Nach und nach spürte ich, dass aber noch etwas fehlt, um meiner Kreativität in Sachen Bewegung Ausdruck zu verleihen. So entschied ich mich 2020 einen Kurs zum Animal Flow in Bern zu besuchen. Das war für mich der Game Changer. Endlich konnte ich mich körperlich in kreativen Bewegungen ausleben und meinen Körper an die Grenzen bringen.

Sofort sind mir weitere Übungen eingefallen, die das Repertoire von Animal Flow ergänzen. Mit meinen Trainingsprogramm vom Animal Movement, kann ich dir helfen wieder absolut fit im Leben zu stehen.